Поездка в Абхазию.

Поездка в Абхазию. 11 августа 2010.

С места сбора автобус отправился в 7.20, через 15 минут мы уже стоим в очереди для переезда через границу. Гид рассказывает о двух вариантах пересечения оной – в первом случае мы остаемся в автобусе, во втором, выходим, забрав все вещи, проходим через контроль. Ожидая, покупаем воду, хлеб, кому нужно, перед въездом есть платный туалет. Через час и сорок минут, нам, к сожалению, выпал второй вариант, хотя возможно первый существует только на словах, для подбадривающего разнообразия ожиданий своей очереди «играть в пингвинов». Да, интересный факт: за несколько минут, до наступления нашей очереди, в салоне автобуса и соответственно в составе экскурсионной группы оказалась пара внутренне напряженных мужчин, с цепкими взглядами и добротными, плотноупакованными рюкзаками. После пересечения границы они также незаметно испарились.
Гид советует всем держаться плотнее, чтобы не пропускать вперед, других желающих оказаться на той стороне границы. Очередь в плотном движении разделяется на четыре потока, из которых толком не движется ни один, вызывая перебранки между ожидающими, и желающими переметнутся в другой поток, по их мнению, более «быстрый». Самое смешное, что экскурсионный автобус уедет только со всей группой и желание пролезть перед «своими», малопонятно…

Отдаем по очереди паспорта в окошко, надо снять очки, все! Мы посередине, над рекой! Проходим мимо скучающих, абхазских пограничников, и еще минут десять ожидаем, пока всех пересчитают и соберут по 30 р. на страховку. В среднем, пересечение границы Россия – Абхазия занимает 2,5 часа.

Экскурсия началась! К нам присоединился еще один гид, из местных, в обязанность которого, как мы поняли, входит следить за целостностью группы и подгонять отстающих. Оказывается Апсны - это и есть Абхазия, а в переводе - страна души. Флаг Абхазии - открытая рука, символизирующая гостеприимство, на зелено белом полосатом фоне, означающим равноправие вероисповедания. С удивлением заметил на бедре водителя кобуру Макрова (возможно боевого). Не успели рассмотреть приближающуюся слева косу Пицунды, нас остановил местный мобильный пост ДПС, после проверки документов продолжаем движение. Въезжаем в город, все зелено, но сквозь листву легко можно рассмотреть некоторые дома без окон и общее запустение. Гид предложила увеличить маршрут еще на 350 р. Продавщица тура еще вчера предупредила нас о том что с собой надо взять еще около тысячи рублей на дополнительные расходы и теплые вещи. Возражающих поначалу не нашлось, но при приближении к Пицунде некоторые отказались доплачивать и их высадили ожидать нашего возвращения с побережья, у храма, внутри которого стоит весьма известный духовой орган.(на фото)

Храм с органом. Пицунда. Абхазия.

Выходим из автобуса, жара ударяет словно молотом. Проделав несколько десятков метров, по раскаленной площади предпочитаем остаться в тени прибрежного кафе с московскими ценами. Три коробочки построенных в советские времена корпуса гостиниц, и ныряльщики с дельфинами, этот пейзаж я думаю, знаком многим.

Набережная Пицунда. Абхазия.

Пол-часа, не так уж много. Мы пошатались немного по местному развалу, купили магнитики, и подобрав на обратном пути высаженных, следуем дальше.


Далее пасеки. По дороге проезжаем водопад «Мужские слезы», на стене огромное количество привязанных цветных ленточек.

Ну вот непосредственно и пасека с главным пасечником, требовательно к вниманию отдыхающих рассказывающем об удивительных способах проверки меда на «балаванность». К примеру, в блюдце воды выливают ложку меда , несколько круговых движений и неразбавленный мед принимает легко различимую, ячеистую, сотовую структуру. Это, как нам объяснил пасечник, генетическая память меда, не знаю как память, но похоже на чудо, видели своими глазами впервые.

Подвесной улей. Пасека в Абхазии.

Передвижные ульи. Пасека в Абхазии.

Далее остановка на голубом озере, везде уговаривают купить вина, предлагают попробовать бесплатно. Вода в озере действительно голубая.

Голубое озеро . Абхазия.

Далее «Каменный мешок», с обоих сторон нависают высокие горы и посередине камень, прижавшись к которому обеими руками, можно загадать желание.

Каменный мешок. Абхазия.

Над пропастью глубиной 400м. Абхазия.

Поднимаемся высоко в горы, дорога идет по самому краю, колеса автобуса буквально повисают над пропастью.
Продолжение следует...

Как избавится от последствий смога - очищаем организм.

Последствия смога, как очистить организм?

Пик лесных пожаров и смога, наполнившего города и села ядовитым дымом - позади. Осталось лишь пережить последствия смога.

Лечим последствия смога.

Восполнить кислород.

Последствия смога могут таить в себе немало неприятностей. Одна из них – дефицит кислорода в организме, следствие кислородного голодания, вызванного задымленным воздухом. Теперь дефицит кислорода необходимо восполнить.
Как ни странно, врачи говорят, что кислородные баллоны, которые продаются в аптеках, – не эффективны для этого. Чтобы поднять уровень кислорода в крови, лучше пить кислородные коктейли, а также воду. Днем следует выпивать не меньше двух литров жидкости.

Медики говорят, что кислородное голодание, которое пришлось пережить многим людям из-за смога, могло повлиять на организм как дистресс (“плохой” стресс). Хотя дыхательная система и легкие обладают природными механизмами защиты, на слизистых оболочках могли остаться царапинки от той мелкодисперсной взвеси, которую приходилось вдыхать вместе с задымленным воздухом. Этих микроскопических повреждений достаточно для проникновения бактериальных инфекций, способных вызвать ангину или фарингит. То есть с наступлением холодов, осенью можно ожидать вспышки простудных заболеваний, ОРВИ, воспалений легких. Наиболее уязвимы в этом отношении - маленькие дети и пожилые люди. Следует позаботиться о профилактике для них в первую очередь.

Полоскать горло, промывать нос

Чтобы помочь слизистым тканям быстрее очиститься от последствий смога, необходимо по нескольку раз в день полоскать горло и как минимум дважды – утром и вечером – промывать нос.

Учтите, что для полосканий не рекомендуется использовать йод, соль или соду. Сода разрыхляет слизистую, которая становится еще более уязвимой для бактерий. Соль, хотя и смывает налет с миндалин, но разъедает воспаленные ткани.

Йодовые полоскания могут привести к переизбытку йода (он очень быстро впитывается!), который даже в небольшом количестве может вызвать проблемы с щитовидкой.

Идеальны для полосканий отвары ромашки, шалфея, листьев смородины. Если горло воспалено, используйте антисептики: розовый раствор марганцовки, фурацилин. В качестве отхаркивающих средств хороши аскорил, сборы с солодкой и чабрецом.

Также врачи рекомендуют воздержаться от очень горячих и очень холодных напитков и пищи. Желательно некоторое время обойтись без солений, острых и кислых закусок.

Пейте минеральную воду без газа (это полезное для натруженных слизистых щелочное питье) и зеленый чай.

Укрепить иммунитет

Вот что рекомендуют принимать медики для того, чтобы укрепить иммунитет после летних испытаний. На выбор:

- 0,5 г аскорбинки плюс 2 таблетки экстракта зеленого чая;

- по 20 - 25 капель настойки левзеи и родиолы розовой;

- стакан виноградного сока плюс 30 - 40 капель настойки женьшеня.

Принимайте средства утром – это не только благотворно скажется на иммунитете, но и сделает вас бодрее, прогнав вялость и сонливость.

Помочь сосудам и мозгу

Хотите быстрее привести в норму сосуды и мозг, - принимайте витамины В4 (холин) и В8 (инозит).

Из натуральных продуктов холина много в яичном желтке, говяжьей печени, пивных дрожжах и проращенных зернах пшеницы.

А инозита - в апельсинах, дынях, персиках, зеленом горошке и свежей морковке.

Из аптечных препаратов можно купить комплекс с лецитином, в котором содержится большое количество холина и инозита.

Очистить организм от угарного газа

Быстрее очистить организм от угарного газа помогут продукты, обладающие антитоксическим действием.

Молоко. При нормальной переносимости его можно выпивать до литра в день. Молочные ферменты и кислоты выводят продуты распада угарного газа.

Глюкоза. Ее антитоксическое действие на организм хорошо известно врачам. Но медики предостерегают: не увлекайтесь сладостями с быстрыми сахарами. Используйте в оздоровительных целях мед, тростниковый коричневый сахар, натуральный шоколад.

Фруктовые соки. Налегайте на персиковый, абрикосовый, ананасовый, мультифруктовый. Из овощных хорош морковный, в том числе смешанный с яблочным.

Мясо. Увлекаться им сверх меры не стоит. Но и отказываться не следует - животные белки поддерживают иммунитет, помогают организму восстановиться после любых вредных воздействий. Только имейте в виду: жирные колбасы не в счет.

Источник: скопировано с
http://www.medikforum.ru/news/health/treatment/3390-posledstviya-smoga-kak-ochistit-organizm.html

Также необходимо увеличить потребление антиоксидантов. Эти вещества вступают в реакцию со свободными радикалами и прекращают их разрушительную деятельность. Наиболее важные антиоксиданты - витамины С и Е, каротиноиды, цинк, селен и глутатион. Они во множестве содержатся в растительной пище, в самой обычной моркови, яблоках, овощах. Красные фрукты  и овощи (помидоры, арбузы, гуава, папайя, абрикосы, розовый грейпфруты, красные апельсины) содержат много ликопена.  Оранжевые и зеленые овощи и фрукты богаты каротиноидами, в зеленых листовых овощах много лутеина (содержится в огородной капусте и шпинате) - одного из самых эффективных каротиноидов - антиоксидантов. Виноград, цитрусовые и яблоки содержат лавониды. Чем ярче и разнообразнее пища, тем больше пользы для здоровья!

Последствия смога в Москве - у 100% населения снижение иммунитета, раки, панкреатиты, бронхиты и пневмонии.

По данным председателя Общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Александра Саверского, аномальная жара и смог привели к четырехкратному увеличению смертности в столице.

«Это данные приводят серьезные паталогоанатомы, – сообщил Саверский

«Газете.Ru». – Достоверные данные даст управление ЗАГС по итогам августа» По его словам, самая тяжелая ситуация пришлась на период с 15 июля до 15 августа.

 http://www.gazeta.ru/social/2010/08/30/3412986.shtml

Агентство Reuters сегодня приводит слова российского ученого, сотрудника РАН, Бориса Ревича. По его словам, жара в Москве в июле унесла жизни свыше 5,8 тыс. горожан.
«Эту ситуацию можно было элементарно предсказать. Единственное, за что я виню себя, так это за слишком низкую оценку количества смертей. За то, что не смог предсказать подобного исхода. Но мы никогда и не сталкивались с такой ужасающей жарой, поэтому и не имели опыта в том, что касается смертности в подобную погоду», — цитирует агентство Ревича.
http://www.infox.ru/03/body/2010/08/18/Minzdrav_pomozhyet_v.phtml

Что скрывает правительство : Смертность из-за смога возросла на 50,7 %. По косвенным данным, смог послужил причиной смерти более 14 000 человек.
Если вкратце - около ста часов непрерывной экспозиции ВСЕМУ населению Белокаменной - дымно-воздушной смеси ( о составе ниже), при средней температуре около 31 градуса и относительной влажности не выше 37-40% - это, товарищи, кердык, то есть, очень поучительный опыт, сын ошибок трудных, но - с вполне предсказуемыми последствиями.
Если поэтически, то - типа, пять дней были на пикничке, причем стояли над костром и ДЫШАЛИ полной грудью.
Состав, о котором обещал выше - СО с превышениями до 3,7 раз - это неприятно, но сравнительно не страшно. Ну, легкая тканевая гипоксия, ну, у групп риска - спазмы коронаров, мозговых, почечных - ну, группа риска несколько поредела - это все так себе.
А вот смешанные углеводороды ( в составе газа и твердых частиц), дающие, кстати, максимум обонятельных приключений  - это уже общечеловеческий п-ц. При длительности контакта в 100 часов и более…
Второй п-ц - твердые частицы размером 5-7 микрон, дающие СТОЙКИЙ аэрозоль, без проблем проникающие в самый низ - бронхиолы и альвеолы, но - лям-пам-пам - НЕУДАЛИМЫЕ оттуда НИКАК, из-за чего их контакт с тканью теоретически будет длиться годами.
Более крупные частицы,  до 35-40 микрон - в дыме Москвы их гораздо меньше ( в основном их получают люди в радиусе до 20-25 км от центра пожара), они достигают максимум долевых бронхов, легко эвакуируются ресничками клеток, но, гхм, при этом, попадают на миндалины и стенки глотки, откуда благополучно проглатываются, и проделывают свою благородную работу уже в пищеварительной трубке. Когда в году 1986, речь шла об альфа-эмиттерах, это был полный п-ц. Сейчас чуть легче, только химия, но тоже хорошо. См. ниже.
Медконкретика:  У ВСЕХ - острые дела : очаговый поверхностный химожог мерцательного эпителия верхних дыхательных путей на фоне сгущения крови с неизбежной гиперкоагуляцией + острые конъюнктивиты + аллергические дерматиты. У групп риска - бронхоспазмы, ИБС, периферические тромбозы и тромбоэмболии.
Хронические дела - повально - клиника ОРЗ ( без внешнего возбудителя или с активированными эндогенными) с АТИПИЧНЫМ ТЕЧЕНИЕМ - на месяц. Попытки вернуться к привычному - пивко с утяжелением - МАССОВО - реактивные панкреатиты, масса СТРАННЫХ дурацких сосудистых смертей даже у мачо, хороших мальчиков/девочек, особливо в среднем возрасте.
И, наконец, самое сладкое - у 100% - картина вторичного иммунодефицита, который проявится при первых холодах ( если таковые, гыгы, наступят,) в виде тяжелых затяжных бронхитов и пневмоний ( КАЖДУЮ из которых надо немедленно в стационар, интенсивку наготове, потому как вероятность респираторного дисстресс-синдрома - у ПОЛОВИНЫ).
Ну и, пардон за извинение, строго по замечательному ученому, отцу экспериментальной онкологии, профессору Шабаду - раки. Всплеск. уже где-то так через годик. Причина - газообразная полициклическая ароматика + те самые частицы, которые засядут в легких, вызовут потуги фагоцитоза и инкапсулирования, частично попадут в лимфоток ( что тоже супер), а потом - строго по канонам - кому как повезет. О ЕСТЕССНЫХ в этой ситуации опухолях носоглотки и гортани можно даже и не говорить - при популяции 5 - 7 млн. человек, проживших эти дни без кондиционера и прочих ухищрений - результаты будут весьма демонстративны.
Предугадываю пучок диссертаций под общим грифом - Москва - лето 2010.
Постарался быть точен.
Скопировано с 
http://poslezavtra.com.ua/posledstviya-smoga-chto-skryvaet-pravitelstvo/